Unser Programm

Die Geburt eines Kindes ist ein aufregendes Erlebnis im Leben eines Paares und verändert den Alltag einer jungen Familie sehr. Im Geburtsvorbereitungskurs haben Sie die Möglichkeit, sich über die Veränderungen in der Schwangerschaft, über die Geburt und die Zeit mit dem Baby zu informieren. 

Der Kurs beinhaltet Themen wie die Atmung unter der Geburt, Körperwahrnehmung, Entspannung in der Schwangerschaft und unter der Geburt, Möglichkeiten der Schmerzerleichterung und mögliche Geburtspositionen. 

Außerdem dient der Kurs dem Erfahrungsaustausch zwischen den Frauen und werdenden Eltern und dem Besprechen konkreter Fragen und Problemlösungen rund um das Ereignis der Geburt.

• Termine:
  • Samstag 13.12.2025 9:00-16:00
  • Sonntag 14.12.2025 9:00-14:00
• Anmeldung und Information: elternschule@klinikum-luedenscheid.de 
  0177/3516580 (Die/Mi 9:00 -13:00)  
   

Im Kurs "Hatha Yoga für nach der Rückbildung" stärken und entspannen wir gezielt die Muskulatur der Körpermitte. Durch sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Achtsamkeit förderst du die Stabilität, Körperwahrnehmung und das allgemeine Wohlbefinden. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Beckenbodenmuskulatur aktivieren, nach der Rückbildung wiederherstellen oder ihre Praxis vertiefen möchten. Profitiere von mehr Stabilität, Beweglichkeit und mentaler Ausgeglichenheit.

Dieser Kurs hat die Kurs ID KU-ST-QK986X bei der ZPP und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden und bietet dir eine sinnvolle Auszeit vom oftmals tubulenten Alltag mit dem Kleinen.

Termine: 

• Freitag 25. Februar - 15. Mai 2026
• jeweils von 18:30 - 19.30 Uhr
• Kosten: 116,- € für 8 bis 10 Termine à 60 Minuten
• E-Mail: martina-schmitz@web.de
• Telefon & WhatsApp: 0175-5288791

Mit sanftem Yoga, Atemtechniken und Meditation stärkst Du Deinen Körper, löst Verspannungen, kannst Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Müdigkeit lindern und findest innere Ruhe für die bevorstehende Geburt.
Kursleitung: Martina Schmitz
Kursinformationen:
Termine: 17. Januar - 08. Mai 2026; 17:00 Uhr
               12.Juni - 31. Juli 2026; 17:00 Uhr
               30. Oktober - 18. Dezember 2026; 17:00 Uhr
Preis:     125,- €
ZPP-Kurs-ID: KU-ST-F59TPT - der Kurs ist zertifiziert und kann von Krankenkassen bezuschusst werden
Anmeldung: 
E-Mail: info@yogaraum-halver.de oder 
WhatsApp: +491755288791
 

Sie können schon vor der Geburt Kontakt zu einer Hebamme aufnehmen, die nach der Geburt die Betreuung von Mutter und Kind im Wochenbett (bei Bedarf auch darüber hinaus) übernimmt, wie z.B. praktische Anleitung beim Stillen und der Pflege des Säuglings oder Tipps bei auftretenden Fragen und Unsicherheiten im Umgang mit der neuen Situation.

• Die Kosten der Hebammenbetreuung übernimmt die Krankenkasse.
• Weitere Informationen erhalten Sie bei Hebammen oder in der Eltern- und Geschwisterschule des Klinikums unter 02351 46-3212 oder 01773516580

Hebammen des Klinikums Lüdenscheid, die Wochenbettbetreuung anbieten:  

• Raphaela Menzner, Tel.: 02351 -6722057
• Margarita Nuss, Tel.: 02354 -13160
• Isabelle Thubauville Tel.: 0159 04799587 (Elternzeit)
• Gabi Strötgen, Tel.: 0160 96510638
• Leila Maatalla 015758274527
• Brigitte Sytnik, Tel.: 02351 -140380, Still- und Laktationsberaterin (IBCLC)  
• Eliza Leoniuk, Tel.: 0170-4905820 (bis 31.12.2025)

Beim PEKIP steht die individuelle Entwicklung des Kindes im Vordergrund. Mit Hilfe von Spiel- und Bewegungsanregungen können Sie sich bei den wöchentlichen Treffen intensiv mit Ihrem Kind beschäftigen, kleine Entwicklungsschritte genau beobachten und bewusst erleben.

Die Gruppen bleiben in der Regel über das gesamte erste Lebensjahr der Kinder zusammen. Dadurch entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre, die sich positiv auf die Entwicklung der Kinder und das Gesprächsklima der Eltern auswirkt.

Neue PEKIP-Kurse beginnen in regelmäßigen Abständen.

• Ort: Eltern- und Geschwisterschule des Klinikums (Haus 10, EG)
• Leitung: Petra Neudenberger, Erzieherin und Motopädin
• Kosten: 120,- € für 10 x 1 1/2 Std.
• Weitere Informationen und Anmeldung: in den „Spielräumen“ unter 02359 2943175

Dieses Angebot findet in Zusammenarbeit mit den „Spielräumen“ statt!