Zu den Inhalten springen

Stress lass nach - zehn Minuten täglich nur für mich

Sie sind gestresst, der Alltag ist so voller Aufgaben, dass keine Zeit für Sie selbst mehr bleibt?

Mit praktischen, kleinen Übungen möchte Ihnen Silvia Apel, Krankenschwester und langjährige Mitarbeiterin des Patienten-Informations-Zentrums am Klinikum Lüdenscheid, neue Impulse geben.

Wer möchte, kann unter Anleitung der Referentin, die Übungen gleich ausprobieren. Sie lassen sich einfach durchführen, bedürfen keiner besonderen Sportlich- oder Beweglichkeit und lassen sich gut in den Alltag intergrieren.

  • Datum: 21.05.2019
  • Uhrzeit: 18:00 Uhr
  • Ort: Seminarzentrum am Klinikum Lüdenscheid